Massagem Ayurvédica

massagem
massagemAyurveda é o nome dado à ciência médica com raízes na antiga Índia, desenvolvida há mais de 6 mil anos, fazendo dela o mais antigo sistema médico e holístico da humanidade. A Ayurveda é a ciência da vida que engloba toda a existência do indivíduo e do universo através de uma abordagem holistica em que se reconhece e promove a interacção constante entre o corpo, mente, sentidos e espírito bem como entre outros aspectos práticos da vida tais como as relações, o meio ambiente, o estilo de vida, ocupação, etc.

 

– Um Sistema Multidisciplinar –
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Introdução à Ayurveda e Massagem Ayurveda
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Ayurveda é uma palavra que em sânscrito significa literalmente, Ciência (Veda) da vida (Ayur), cuja interpretação deve ser entendida como a “Ciência da Vida Saudável”.
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Ayurveda é o sistema médico desenvolvido na antiga Índia há mais de 5 mil anos, sendo o mais antigo e completo sistema holístico que a humanidade conhece. Hoje é aceite que a Ayurveda é a mãe da medicina moderna, cujos princípios teóricos e aplicação prática formaram as bases para o desenvolvimento da medicina chinesa, árabe, romana e grega. Este reconhecimento é reforçado pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
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É a arte de viver em harmonia com as leis da natureza, assumindo-se como uma natural e antiga sabedoria sobre saúde e cura. De acordo com a Ayurveda cada indivíduo é uma criação única da natureza, que através do ser humano encontra também uma forma de se exprimir. O seu principal objectivo é de “Manter a saúde dos saudáveis e curar o sofrimento dos doentes”.
É a arte do equilíbrio total e felicidade, através de uma postura prática, filosófica e espiritual.
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A Ayurveda é a ciência da vida que engloba toda a existência do indivíduo e do universo através de uma abordagem holística que promove a interacção constante entre o corpo, mente, sentidos e espírito bem como entre todos os aspectos práticos da vida tais como as relações sociais, meio ambiente, estilo de vida, profissão, etc.
As orientações para a promoção da saúde promovem interactividade entre a nutrição, exercício, rotina diária, descanso, meditação, respiração e utilização de ervas medicinais juntamente com processos de limpeza e rejuvenescimento do corpo, mente e espírito.
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A Ayurveda não impõe regras, receitas ou terapias, pois pretende levar o indivíduo a desenvolver um conhecimento autónomo sobre os métodos e princípios ayurvédicos de forma a poder fazer as suas escolhas, ouvindo o seu corpo e características individuais, respeitando as suas reacções. Assim, desenvolverá um conhecimento instintivo sobre as formas adequadas de autocura de forma a criar, manter e recuperar uma saúde equilibrada.
Tirar o melhor partido dos conhecimentos ayurvédicos é conhecer a relação entre o indivíduo e tudo aquilo que o rodeia, podendo-se adaptar e aproveitar os recursos específicos de cada zona geográfica, clima e estação do ano. Esta relação dever ser tanto em proveito tanto do indivíduo como da natureza, uma vez que somos uma representação da mesma.
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Todos os sistemas holísticos e naturais desenvolvidos posteriormente no ocidente tomaram como referência os ensinamentos védicos, pela sua eficácia e porque interagem um grande grupo de disciplinas naturais e as focaliza no indivíduo para potenciar a sua qualidade de vida.
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A Ayurveda responde integralmente ao indivíduo que necessita de um acompanhamento físico, mental ou espiritual. Todas as suas recomendações são únicas e diferentes para cada indivíduo.
A sua filosofia baseia-se na teoria dos cinco elementos, os Pancha Mahabhutas, elementos que formam toda a manifestação material do universo. São eles éter, ar, fogo, água e terra. Toda a matéria que existe no universo provém destes 5 elementos, inclusive o corpo humano.
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Características Únicas da Ayurveda
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Tratamento da Causa da Doença

– Na medicina moderna, a atenção incide sobre a necessidade de anular qualquer sintoma desagradável, ao passo que na Ayurveda procura-se entender o indivíduo no seu todo, de forma a compreender a causa. Conhecer e tratar não só o corpo, mas também entender o funcionamento da mente e espírito de quem possui a doença. Assim é possível curar a raiz da doença e o seu reaparecimento.
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Uso de Medicamentos não Tóxicos

– Ao contrário dos medicamentos modernos, as fórmulas Ayurvédicas têm milhares de anos de experiência e tradição, que demonstram não ter efeitos secundários. São produzidos e transformados manualmente, mantendo as suas propriedades.
Os mesmos tratamentos são utilizados em doentes e saudáveis – Ao dar uma maior importância à prevenção, a Ayurveda utiliza tanto nos indivíduos saudáveis, como nos doentes, o mesmo tipo de medicamentos e terapias com vista à manutenção da saúde e rejuvenescimento.
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Os medicamentos são mais baratos

– Utilizando apenas preparados à base de ervas, raízes, sementes, etc, a Ayurveda sempre foi um sistema “económico” de cura e prevenção. Apenas se começa a tornar dispendioso para aqueles que vivem nas grandes cidades longe dos recursos naturais.
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Conceito Psicossomático da Doença

– De acordo com a Ayurveda a doença não é apenas física ou psíquica. Os factores físicos são sempre analisados como possíveis causas de distúrbios psíquicos e vice-versa, avaliando-se a relação corpo, mente e espírito.
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Ênfase na Prevenção

– As orientações da Ayurveda destinam-se em primeiro lugar aos saudáveis, para que vivam uma vida longa e feliz. As rotinas diárias propostas, massagens, alimentação, etc, têm por objectivo criar condições favoráveis para que nenhum desequilíbrio físico e psíquico se possa instalar e desenvolver um estado de doença.
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A Ayurveda e a Natureza

– Para a Ayurveda tudo na natureza tem um valor terapêutico, de forma directa ou indirecta. Assumindo no seu princípio que tudo o que existe é composto pelos 5 elementos, logo tudo pode ser utilizado para equilibrar as deficiências e excessos. A Ayurveda respeita a natureza e devolve-lhe tudo aquilo que utiliza.
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O Yoga e Ayurveda

– O Yoga é parte integral da Ayurveda, e confunde-se com a mesma. A sua prática desenvolve e mantém não só o equilíbrio físico, mas também mental, promovendo a saúde do corpo e estados mais elevados de consciência.
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A Ayurveda e outros sistemas

– A ayurveda tem uma postural liberal perante todos os outros sistemas médicos pois defende que a melhor terapia é aquela que cura o paciente. Utiliza actualmente os mais recentes recursos tecnológicos, especialmente no que diz respeito ao diagnóstico.”
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Miguel Figueiredo

Benefícios e Indicações

  • Nutrir e hidratar a pele e tecidos;
  • Tonificar e relaxar os tecidos musculares subcutâneos, favorecendo as curvas naturais do corpo;
  • Aumentar a temperatura corporal facilitando a circulação;
  • Incrementar o fluxo do oxigénio que dá vida aos tecidos;
  • Estimular o sistema linfático e a eliminaçção de toxinas de todo o corpo;
  • Abrir canais do corpo, possibilitando um fluxo sem obstáculos de energia e proporcionando nova força vital. Corrige o fluxo da energia em todo o corpo;
  • Eliminar a rigidez das articulações, melhorando assim a postura e a graça do movimento;
  • Flexibilidade à coluna, melhorando a comunicação nervosa aos orgãos e todas as partes do corpo;
  • Aumentar o vigor e a vitalidade sexual;
  • Activar a concentração e a vivacidade mental criando inteligência e estimulando a criatividade;
  • Criar consciência corporal, elevar a auto-estima e fortalecer o poder da vontade;
  • Rejuvenescer e preservar as propriedades da juventude;
  • Afirmar a auto-estima, criar confiança, abertura mental, segurança, estimular a concentração, inteligência e criatividade;
  • Liberar emoções bloqueadas com efeitos físicos e mentais e produzir relaxamento, estimular pensamentos positivos e consciência de todo o corpo;
  • Indução de um estado de meditação

Contra-indicações absolutas

  • Feridas abertas;
  • Doenças infecciosas como SIDA, Hepatite, etc
  • Cancro ou Epilepsia;
  • Febre alta;
  • Tromboflebites e tromboses recentes;
  • Queimaduras solares;
  • Pessoas que possuem problemas de grande descalcificação óssea
  • Quando o fim da massagem ayurvédica é terapêutico, mais do que de relaxamento, é aconselhado efectuarem sessões pouco espaçadas (por exemplo 5, uma ou duas por semana) de forma a permitir a actuação eficaz sobre o problema a controlar ou tratar.

Terapeuta acreditado na zona do Porto
Preço: 35€ público em geral; 30€ para amigos de facebook
Marcações: 2ª a Sábado das 9h30m às 19h por marcação prévia pelo 911521799

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